鱿鱼养分丰富，口感鲜活，是很多家庭餐桌上的常见食材。底下为宇宙整理几谈大致又厚味的家常鱿鱼作念法，放浪掌持，厨房小白也能放浪上手。

**1. 香辣鱿鱼**

鱿鱼切圈焯水备用，热油爆香蒜末、辣椒，加入鱿鱼翻炒，调入盐、鸡精、生抽和一丝糖提鲜，临了淋一丝料酒去腥，快速翻炒均匀即可。

**2. 蒜蓉鱿鱼**

鱿鱼解决干净后焯水，上海维美电子商务有限公司热锅冷油放入蒜末炒香， 煤矿降尘设备,遥控降尘设备,移动降尘设备-淄博豪悦环保设备有限公司加入鱿鱼翻炒， 福清人才网_福清招聘网_福清人才市场加盐、生抽调味，出锅前撒上葱花，上海品茶海选工作室/上海伴游一对一价格 - 上海私人工作室魔都幽香扑鼻，口感鲜好意思。

**3. 酸辣鱿鱼**

鱿鱼切片焯水，热油爆香姜蒜、干辣椒，加入适量醋、糖、生抽、辣椒油调味，临了放入鱿鱼翻炒均匀，酸辣开胃，格外合乎夏天食用。

**4. 清卷铺盖须**

鱿鱼须切段焯水，热油爆香葱姜，加入鱿鱼快速翻炒，加盐、胡椒粉调味，大致快捷，保留原汁原味。

以上几种作念法皆大致易学，合乎正常烹调。鱿鱼可凭证个东谈主口味搭配不同调料上海品茶海选工作室/上海伴游一对一价格 - 上海私人工作室魔都，天真变化，既健康又厚味。快来试试吧！